Training & Rennen

Artikel zu Rennrad, Crosser und Gravel Training sowie zu Jedermann Rennen und RTF.

Silvia Perrenoud und Markus Fankhauser auf dem Siegerpodest Tortour 2019

Über offene Rechnungen und Lindorkugeln: Die Sieger der Tortour 2019 2er-Mixed im Gespräch

Die Tortour ist eines der weltweit grössten mehrtägigen Ultracycling-Events mit einer Distanz von über 1000 km rund um die Schweiz. Silvia Perrenoud aus Ins und Markus Fankhauser aus Sugiez haben die diesjährige Ausgabe in der Kategorie…

Arlberg Giro 2019

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Wie im letzten Jahr durfte ich unsere Einladung zum Arlberg Giro annehmen und so machte ich mich, dieses Mal mit dem Zug, auf den Weg nach Sankt Anton am Arlberg. Mit dem Rad fuhr ich zum Bahnhof, packte es dort in den BikeBag und genoss entspannte…
Zillertal Rennrad bergauf Mathias Nothegger

Bergtraining im Zillertal mit Mathias Nothegger

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Während unserer Planung der Saison 2019 kam Mathias Nothegger, Sieger des Ötztaler Radmarathons 2018 sowie weiterer Alpenmarathons, mit einer Anfrage auf mich zu: Lass uns doch gemeinsam eine Rennradwoche im Zillertal organisieren. Gemeinsam…
Die Côte d'Azur ist die Alternative zu Mallorca mit dem Rennrad im Frühling

Côte d’Azur – die Rennrad Alternative zu Mallorca

In einer Woche, am 23. März 2019, startet unsere erste Reisewoche an der Côte d'Azur. Im neuen Format "open training", das fix am Tag der Austragung des Frühlingsklassiker "Mailand - San Remo" beginnt. Die Nähe zum Profiradsport ist bewusst…
Christoph Strasser Interview

Ultracyclist Christoph Strasser im Interview mit Cycling Adventures

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Interview mit Ultracyclist Christoph Strasser Xandi trifft Christoph Strasser am Tag nach seinem Vortrag in Salzburg, in dem er auf seine Erfahrungen beim Ultracyling eingeht und uns auch den einen oder anderen Tipp gibt, ohne dabei aber aufdringlich…
Leistungsdiagnostik Laktatstufentest

Leistungsdiagnostik bei NOM-Training im Selbstversuch

Bisher habe ich meine Fitness immer an den Anstiegen in meiner Umgebung getestet, manchmal sogar gezielt einen windstillen Tag ausgesucht, um ein kurzes Bergzeitfahren von etwa 22 min unter vergleichbaren Bedingungen zu machen. Letzten Jahr…
Arlberg Giro Fussgaengerzone

Arlberg Giro 2018

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Nach der Einladung im letzten Jahr, die Lutz wahrgenommen hat, durfte ich die Einladung annehmen und zum Arlberg Giro 2018 reisen. Die Strecke war mir in großen Teilen schon bekannt, doch in Rennatmosphäre ist es immer nochmal etwas anderes.…
Tour de Kärnten 2018

Tour de Kärnten 2018

Titelfoto: (c) Bernhard Felder Urlaub heißt für Cycling Adventures-Teammitglieder nicht immer auch Urlaub vom Rennrad fahren und manchmal nichtmal Urlaub vom Rennrad fahren mit anderen. Ich fahre zwar gerne mal alleine oder zu zweit durch…

Tour of the Alps

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Die "Tour of the Alps" gastiert in Klausen Großes Aufgebot herrschte am Morgen des 19. April in den kleinen Gassen meiner Heimatgemeinde Klausen, als ich mich auf den Weg zur Arbeit machte. Grund dafür: die zweite Ausgabe der Tour of the…

Mein Alpenbrevet: Adrians Bericht von der Platinrunde

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Adrian ist 29 Jahre alt und lebt und arbeitet in Bern als Journalist. In dieser Funktion berichtet er auch regelmässig aus der Welt des Radsports, beispielsweise mit einer Artikelserie rund um den Besuch der Tour de France in Bern 2016. Er…
Giro d'Italia Strecke Pordoi

Giro d’Italia 2018 – Streckenpräsentation

Jedes Jahr im Herbst, nach den letzten Profirennen der Saison, folgen noch zwei Veranstaltungen, die zumindest einige, mich eingeschlossen, späte Highlights der Saison darstellen: Die Streckenpräsentationen von Tour de France und Giro d’Italia…
King of the Lake Abendstimmung

King of the Lake – Einzelzeitfahren rund um den Attersee

Am 30. September 2017 ging die 7. Auflage des King of the Lake über die Bühne – bei traumhaftem Herbstwetter mit Sonnenschein und angenehmen Temperaturen. Die Strecke führt dabei einmal im Uhrzeigersinn rund um den Attersee in Oberösterreich…

Aller guten Dinge sind 3! Mein Ötztaler 2017

www.sportograf.com Der Tag ist gekommen So, der 27. August 2017 ist gekommen. Zeit, meine Rechnung mit dem Ötztaler Radmarathon zu begleichen. Ich stehe wieder in Sölden in der Startaufstellung, gemeinsam mit Peter und Gerhard, mit denen ich…
SuperGiroDolomiti Lanzenpass

SuperGiroDolomiti – 5234 Hm an einem sonnigen Junitag

Die Lienzer Dolomitenradrundfahrt feierte 2017 ihren 30. Geburtstag und ich war dabei, auf der langen Strecke des SuperGiroDolomiti. Trotz seiner bisher erst drei Austragungen ist der SuperGiroDolomiti in Lienz zu einem fixen Termin im österreichischen…

Dolomiten-Radrundfahrt – Giro delle Dolomiti 2017

Start der ersten Etappe der Dolomiten-Radrundfahrt | Giro delle Dolomiti – mit 470 Teilnehmern aus 26 verschiedenen Nationen. Auch heuer organisiert die Associazione Sportiva Dilettantistica Giro delle Dolomiti (Amateursportverein Dolomitenradrundfahrt)…
St Pöltner Radmarathon Ladies Race Start

St. Pöltner Radmarathon – der einzige Radmarathon mit einem Damenrennen

Radmarathons gibt es viele und seit mittlerweile 10 Jahren ist der St. Pöltner Radmarathon einer davon. Seit drei Jahren gibt es beim St. Pöltner Radmarathon aber eine Besonderheit: das Ladies Race. Auf der 80 km-Strecke gibt es einen eigenen…

Krafttraining mit Freeletics

Die Tage werden kürzer, den ersten kurzen Wintereinbruch haben wir auch schon hinter uns und so stellt sich vermehrt wieder die Frage nach Indoor Aktivitäten. Wobei, das Thema Krafttraining und Radfahren ist ja eigentlich eh ein Dauerbrenner.…

Training hinterm Deich

Das Ost-f-Riesengebirge Dies ist der Start einer kleinen Miniserie zum Thema "Wie gehe ich mit meinem mich umgebenen Trainingsrevier um, das ich mir nicht aussuchen kann?" und "Wie halte ich mich selbst bei Laune?" (Selbstbetrug ist bekanntlich…

Technischer K.O. durch Di2, ein Drama in drei Akten

Foto: www.sportograf.com Prolog Wir schreiben den 26. August 2016, ich befinde mich gerade in der Anreise nach Sölden, denn am Sonntag findet ja der Ötztaler Radmarathon statt, auf den ich mich vorbereitet habe. Ich checke im Hotel „Die…

Lienzer Dolomitenrundfahrt 2016

Foto: www.sportograf.com Lienzer Dolomitenrundfahrt 2016 oder der Tag, an dem ich mich neu erfunden habe. Auch 2016 steht natürlich die Lienzer Dolomitenrundfahrt für mich auf dem Programm. Einerseits ist das für mich der wohl stimmungsvollste…

Meine Vorbereitung auf den Ötztaler Radmarathon, Teil 3

So, bald ist es soweit, der Ötztaler Radmarathon wartet auf mich und 4500 andere Starter, die Strecke ist den Meisten bekannt, und auch bei mir macht sich schön langsam Nervosität und Ehrfurcht breit. Angst hab ich keine, aber doch einen…

Mein persönliches Tour de France Fazit

So, jetzt ist sie Geschichte, die Tour de France 2016. Zeit für Analysen, Rückblicke und ein kleines Round-up. Gesamtwertung, was soll man dazu sagen? Sky ist als Team mehr oder weniger einzig und allein auf die Tour ausgerichtet. Da gabs…

Vorbereitung auf den Ötztaler, Teil 2

Tja, aufgrund der Tatsache, dass der Ötztaler auf mich wartet, muss ich mich natürlich gewissenhaft darauf vorbereiten, denn ich will ja auf keinen Fall scheitern, wie im letzten Jahr. Über die Vorbereitung bis Anfang April hab ich ja schon…

Die Tour de France 2016 gastiert in Bern

Drei Tage lang gastierte die Tour de France zu Beginn dieser Woche in Bern. Für die Berner Radfans bedeutete das auch, den besten Radfahrern der Welt einmal so richtig nahe zu kommen. Das Rennen an sich war schnell vorüber, viel Gelegenheit,…
Beim Kärnten Radmarathon auf der Nockalmstraße

Kärnten Radmarathon – im Renntempo über die Nockalmstraße

Zum mittlerweile 8. Mal fand am 3. Juli 2016 der Kärnten Radmarathon in Bad Kleinkirchheim statt. Die Veranstaltung des ARBÖ ASKÖ RC Feld am See ist in den letzten Jahren kontinuierlich gewachsen und mittlerweile nehmen mehr als 1000 Teilnehmer…

Xandis Glocknerkönig 2016

Foto: www.Marathon-Photos.com Alle Jahre wieder Wieder mal Anfang Juni, wieder mal Heimatbesuch mit Abstecher auf den Glockner. Da ich ja in Bruck an der Großglocknerstraße aufgewachsen bin, ist es ein wahres Heimspiel. Ich fahre die Strecke…

Giro d’Italia – Südtirol ganz in Rosa

Nach einem Jahr ohne Giro d'Italia sind es heuer ganze drei Etappen, die in Südtirol bei der Radrundfahrt ausgetragen werden. Die legendären Dolomitenpässe bei der Königsetappe des Giro d'Italia Seit Samstag, 21. Mai 2016 ist der Giro-Tross…
Sardinien - Vielfalt - Eine Insel mit dem Rennrad zum Entdecken

Sardinien – Reif für die Insel

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.. das war ich, im wahrsten Sinne des Wortes. Erste Urlaubswoche seit langem, kurz zuvor noch erwischt von einer hartnäckigen Grippe, dann ein unangenehmer Zweikampf auf dem Rennrad mit einem präpotenten Autofahrer, der mir mit seinem Überholmanöver…

Bergzeitfahren mit dem Rennrad – Tipps

Über die Jahre haben sich bei mir Bergzeitfahren als Trainingsform etabliert. Nachfolgend möchte ich ein paar Worte über meine Erfahrungen in dem Bereich verlieren. Die unten stehenden Ausführungen und Tipps sind damit zum Teil subjektiv…
Jaufenpass - Vorbereitung auf den Ötztaler Radmarathon

Vorbereitung auf den Ötztaler Radmarathon – Teil 1

Teil 1 - Mein großes Ziel ...oder die Vorbereitung auf den Ötztaler Radmarathon So, es ist jetzt offiziell, ich habe erneut einen Startplatz beim Ötztaler Radmarathon ergattert, am 28. August bin ich also verplant, sorry. Nach meinen Erlebnissen…

Dolomitenrundfahrt – Il giro delle dolomiti

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Alles was ein Radsport-Herz begehrt ...Rennen, Training, Abenteuer mit jeweils Gepäcktransport, Versorgungs- und Verpflegungsposten entlang der Etappenstrecken - und das eine ganze Woche, längs der schönsten und reizvollsten Routen der drei…

Mein Scheitern beim Ötztaler

Es war Februar 2015, da ließ ich mich zu einer womöglich relativ sinnfreien Aktion hinreißen. Ich war zwar immer überzeugt davon, dass ich den Ötzi, wie der Ötztaler Radmarathon liebevoll genannt wird, nicht fahren muss, um mich zu beweisen,…

Saisonstart an der Côte d’Azur

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Das Nützliche mit dem Angenehmen verbinden - dieses Jahr an der Côte d‘Azur. Nächstes Jahr bieten wir hier zwei geführte Rennrad Reisen an. Bei einer Standortreise ist etwas mehr Regionalkompetenz gefragt als bei einer Rundreise. Lässt…

The five minute Wiggo

Jeder hat eine, eine kleinste sich lohnende Hausrunde. Die Runde, die man auch mit wenig Zeit gerade noch mit gutem Gewissen in den übervollen Terminplan reinquetschen kann. Bei mir ist das eine Rundtour von Luzern über Nebenstrassen Richtung…

Rennrad & Winter – eine Anleitung

Rennrad fahren im Winter ist auch in unseren Breitengraden möglich und macht sogar Spass. Meine Grundlage für die Rennrad Touren und Reisen hole ich mir mit dem Arbeitsweg. Das sind ca. 170km pro Woche. Die häufigste Frage: «Auch bei schlechtem…
Venter Tal. Ötztaler Radmarathon.

SuperGiroDolomiti vs. Ötztaler Radmarathon – Ein Vergleich

Der Sommer 2015 geht als Rekordsommer in die Geschichtsbücher ein. Auch in meine persönlichen, denn noch nie zuvor bin ich zwei so schwere Radmarathons, wie den SuperGiroDolomiti in Lienz (Osttirol) und den Ötztaler Radmarathon in einem Jahr…
Rennrad Tour zum Sanetsch

Virtuelles Rennen im Dienste der Schweiz Rundfahrt 2016

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2016 leite ich die Schweiz Rundfahrt welche auf der Etappe von Crans Montana nach Villars eine Gondelfahrt vom Sanetschpass nach Gsteig beinhaltet. Eigentlich will ich mir diese Gondel unbedingt noch anschauen und der morgige Tag verspricht…