Beheimatet im Berner Seeland. Viel unterwegs zwischen Seen, Bergen und den Bäckereien auf der Strecke, meist in der Schweiz und im angrenzenden Ausland. 2015 die Liebe zum Rennradsport entdeckt, seither jedes Jahr eine merkliche Steigerung der Besessenheit (und des Könnens).
Die Tortour ist eines der weltweit grössten mehrtägigen Ultracycling-Events mit einer Distanz von über 1000 km rund um die Schweiz. Silvia Perrenoud aus Ins und Markus Fankhauser aus Sugiez haben die diesjährige Ausgabe in der Kategorie 2er-Mixed mit über 5 Stunden Vorsprung vor dem zweitklassierten Team gewonnen. Im Interview erzählen sie über die Vorbereitung, die […]
Genial einfaches Rezept für selbst gemachte Energieriegel. Für viel Power auf kurzen und auf langen Touren.
Der Frühling steht vor der Tür, und die ersten Ausfahrten ohne Windjacke und Beinlinge rücken in erfreuliche Nähe. Der Drang steigt, endlich wieder einmal einen vollen Tag lang in der Gegend herumzukurven. Und damit auch das Risiko einer Reifenpanne im Hinterland von Nirgendwo. Das Problem bei einem Platten Ein Platten ist weiter kein Problem, solange […]
Das Problem mit dem Eiweiss Ich esse keine Tiere. Nicht aus sonderlich ehrenwerten oder moralischen Gründen. Ich mag bloss nicht besonders gerne auf sie beissen. Zwei, dreimal im Jahr esse ich etwas Fisch. Damit gehöre ich zur Gruppe der Ovo-lacto-Pescetarier, und diese haben, besonders wenn sie Ausdauersport wie Rennradfahren betreiben, ein kleines Eiweisszufuhrproblem. Nun klaffen […]
Das Problem Seit drei Wochen quietscht mein Rennrad beim Bremsen. Mit ziemlicher Sicherheit liegt das daran, dass die hinteren Bremsbeläge sich in einem Zustand befinden, der nur noch mittels eines Mikroskops dokumentierbar ist. Man könnte sich nun überlegen, sie zu wechseln. Ich gestehe an dieser Stelle: Ich weiss nicht, wie das geht. Für den Fachmann […]
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